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■２００７年１２月２１日
昨夜自分用で製作したブロックウエイトでトレーニングしました。
私はピンチ力が弱いので２５ＬＢからスタートです。
指先に神経を集中しないと落としてしまいそう！何度もなんども繰り返していたら楽しくなって
感覚がなくなるまで遊んで？いました ^ ^
発送前の３０ＬＢもリフティングして握りを確認しましたがまだ私には重すぎて遊べないです。
まずこの２５ＬＢでつよいピンチを養って次段階へとステップアップしましょう。
アームでも相手の甲を抑えるのに（捲られない！）とても重要なので日課にしていきます！
■２００７年１２月９日
今日は東腕杯を道場において行いました！
神奈川のゴールドアーム井上塾から３名参加して計１０人、 女性２名。
ダブルイルミネーション方式で結構な盛り上がりでした！
大会終了後の練習会です場所を移動して懇親会兼M君の送別会（自衛隊学校卒業して郷里に帰ります）
アームな仲間たちです
■２００７年１２月４日
本日、アームマシンスペシャルⅡを発売しました！
これは以前よりアームマシンスペシャルを左右兼用にできないか！という多くのお客様の要望に応えてアームマシンスペシャルをバージョンアップさせたものです。
５つのパーツからなっているのでこれからオプションで色々と工夫して商品を無駄のないものにしていきたいと思っています。
進化させていくのって楽しいし購入していただいたお客様にもバージョンアップされていく嬉しさというものがありますからね。
■２００７年１２月３日
ようやくブロック ウエイトの画像掲載しました！（すでに注文は数件入ってますけど ^ ^; ）
情報は私のブログのほうが早いのでそちらをごらんください。
新商品の案内やこれから製作予定の器具情報も掲載しています。
今夜には左右兼用のコンパクトなアームマシンも掲載予定です！
■２００７年１１月２７日
以前より製作依頼の多かったブロックウエイトを製作してみました。（塗装前でブログに掲載）
これから注文に応じ２５LB、３０LBと製作していきます。
アート工房Kオリジナルです！！
■２００７年１１月２５日
ようやくアームレスリングマシンⅣの画像を掲載しました！
画像は以前アームマシンⅢスペシャルを購入されたお客さんの商品をⅣへとバージョンアップしたものです。
サイドからの引き込み倒しができますので噛みのトレーニングも今まで以上にできるようになりました。
オプションとして台をはずすと簡単にラットマシンに早変りします。
上腕三頭筋、背筋を鍛えるのに充分な機能をもたせてあります。
■２００７年１１月４日
いま新たに製作を考えているもの（随時年内に発売予定）
１、ブロックウエイト（かなり要望が多いです！）
２、アームレスリングマシン（どこでもやれるコンパクトなものですが左右切替可能です）
３、ピンチホルダーⅡ
４、φ６０ｍｍダンベルシャフト・スペシャル（要望が多いので製作しますというより既に注文入ってます）
５、アームレスリング競技台国際大会用 （まず工房に設置します）
創作意欲はとどまるところを知りません！
皆さんからの要望がまた制作意欲を強いものにしていますのでメールなり電話なり気軽に連絡ください。
思いを形に！
それがオリジナル製作工房 「アート工房Ｋ」ですから。
■２００７年１０月２１日
昨夜、加重式ケトルベルが完成！！
使いたくてウズウズの私は知り合いに連絡して動画撮影してもらいました。
合計４セット！！
かなり身体の根幹に効きますよ！
どうりで格闘家の方たちが使いたがるはずだと身をもって感じました。（おかげで？今日は筋肉痛です^ ^;）
あらゆる競技に使用できます！
これをトレーニングメニューに加えますます強い肉体をつくりますよ。
ＨＰ更新が朝方の４時でした！（今日も寝不足だぁ）
追記：固有背筋を中心として腕の付け根から背中全体がいままでにない筋肉痛です！でも気持ちいい！！（マゾではありません！ ^ ^）
まるでセミの脱皮のように自分がひと皮むけて強いＫが現れそうで製作者ながらとても嬉しいです。
■２００７年１０月１６日
このところ新商品の開発に精力的に取り組んでいます。
お客様の要望もあり、こんなのあったらいいなと自分自身が思うものもあり今日掲載のピンチホルダーを含め３点掲載予定です。
ふたつ目は上腕３頭筋とリストを鍛えられるトライセプスマシン（昨夜製作）と加重式ケトルベルです。
加重できることで自分の力に合ったまたそれ以上のトレーニングができますね。
強くなりたい！ みんなに喜んでもらいたい！
それが製作の原動力です。
要望はメールだけでなく電話でも受け付けていますので気軽に連絡ください。
熱い要望！大歓迎ですよ。
■２００７年１０月１２日
アームマシンⅣについてアームマシンⅢスペシャルを購入の方から早速昨夜メールはいりましたが（まだ皆さんに連絡してない ^ ^; ）
このマシンはアームマシンⅢスペシャルをベースにバージョンアップさせたものであり希望があればⅢからⅣへ差額分でバージョンアップ（製作）します。
これから先もⅢスペシャルが基本であり長く大事に使用していただくために決して購入したマシンを無駄にはさせません ^ ^V
ご安心くださいね！
■２００７年１０月１１日
ずっと温めてきたアームマシンⅢスペシャルのバージョンアップ版、アームマシンⅣのデザインが決まりましたので本日より注文受付いたします。
店主Ｋが工房で使用を続けてきたマシンの良さをアームマシンⅢスペシャルに付加し、より使いやすい本格的というより本格マシンに仕上げました！
これでより日本中に強豪が出現するぞ！！
強敵つくってどうする！？ ^ ^;
良いんです！日本から世界を目指すアームレスラーが多く育ってくれれば・・・
それが店主の願いです。
■2007年9月２４日
う～ん久しぶりの独り言だぁ！（ブログは毎日更新しているのに ^ ^; ）
昨夜より考案していたトレーニング器具を製作しています。
ブロックウエイトとは形状も違いますが目的は同じ！違いは重量調整できる利点があります。
握力強化の為のピンチトレーニングですので楽しみにしてください。（自分が一番使いたがっているんだけど^ ^; ）
■2007年8月19日
本日リストローラースペシャルを掲載！
軽い重量でダンベルの倍以上の重量感！極太のためにこの握り難さが強い指力、リストをつくるんです。
またひとつ私のトレーニングアイテムが増えました。
■2007年8月18日
昨日、仮称ワンハンド・リストローラースペシャルを製作しました。
（塗装前にトレーニングとして使用）
ここのところリストを鍛える器具の考案に寝ても醒めてもそのことばかり考えています。
15日にも前日に製作したリスト用器具（新器具で商品化していない）を練習会に来た若者にプレゼントしたし、リストはあらゆる競技に不可欠な部分です。
特にアームはリスト、指力、前腕の力がなければ上位に行けれません。
この新商品は明日掲載予定です。
動画も22日の練習会で撮影して使用方法などブログに掲載しますので楽しみにしていてください！
またこんな商品作ってよ！こんなの出来ないかな！？等と意見ありましたらどんどんメールくださいね。
皆さんの意見を形にしていきたいといつも思っています。
■2007年8月16日
お盆も終わりそろそろ仕事モードですね！
今月は2度のアーム交流会がありました。
１０日の土曜日はゴールドアーム井上塾へ甲斐腕杯Ａクラス優勝のＮ君やＫ－１の選手の特別参加もあって大いに盛り上がり昨日15日は当道場でゴールドアーム井上塾と小田原からの参加もありでみんなこの暑さにも負けないくらいに真剣に組んでいました！
井上塾での練習会 東腕での練習風景
こうした練習会は良いですね！
多くの選手と組んでお互いに技を学んで強くなりましょう。
■２００７年７月２９日
先月よりメールを戴いていた若者が三島にやってきました。
奥さんの実家がここにありこの機会に組ませてくださいとのことで御殿場の道場は休みだけど、どこでも台もあるし三島にもわたしの製作した競技台もあることだし、いつでもどうぞ！ということで本日たっぷり組んできました。
軽くの予定が？たっぷり１時間何十本も組んで汗びっしょりでしたよ。
時々静岡に来られるということで楽しみです。
今度は道場でしっかり組みましょう！
↑ブログにも書いたけど、こういう風にアームな若者がブログやこのＨＰを見て遊びに来てくれることはとても嬉しいですね！
ついでに器具に直に触れてみたいという人がいたら工房にも案内しますし気軽に遊びに（アームやりに）来てください。
Ｍｒ．Ｋって！どんな奴！？そんなノリでも構いませんよ（笑）
■２００７年７月２２日
本日、新商品（ワンハンド・ハンマーカーラー）を製作しました。
名前から連想できそうですけどダンベルでは可動範囲が狭く高重量にしていくとプレートが体にあたり、またシャフトも脚に当ったりします。
それにダンベルの場合９０度を越え体に近づくにしたがい負荷が逃げる（軽くなってくる）欠点がありますね。
この商品ですと半分の重量で倍の重さを扱ったのと同等の効果がありますしアームで言うトップも鍛えられます。
名前をトップローラーとしても良い気がしますが同時にハンマーカールも出来てしまうし負荷も逃げませんのでスタートからフィニッシュまで変わらない圧力を感じます。
水曜日の練習会に持参して部員に握ってもらい動画撮影する予定ですし商品の紹介に掲載します。
本日より私のトレーニングメニューに加わりました。
これからもヒラメキを形にしていきます。
■２００７年７月７日
今日は七夕だけどあいにくの梅雨空ですね。
夜にはすこし天気が回復するということなので天の川が見れるといいな。
先日の７月３日に愛弟子が「ブログ村」に入村したけれど現在スポーツランキングで２８位になっています（驚き！）。
これって訪問してくれている人に感謝ですよね。
ブログ村には皆を愉しませてくれるブログがたくさんありますよ！
アームレスリングをはじめあらゆる競技の動画がありますのでいい勉強になります。
■２００７年６月２４日
久しぶりの独り言です。
ブログに書き込むようになってこちらの独り言がすっかりご無沙汰で反省です！
先月のＪＡＷＡ埼玉大会では感動、感激することばかりでした。
アームマシンⅢスペシャルを購入された方が数人決勝進出されそして声を掛けていただきより一層活躍するとの力強い言葉をいただきＫも製作者として選手としてより頑張らねば！と発奮しましたよ。
近じかの大会として来月１５日には東京新宿歌舞伎町でＰＲＯアームが行われます。
協会とは別でこういった動きがあるのは嬉しいですよね！楽しみに出掛けてみようとおもいます。
８月５日は山梨で大会があり近県から多くのアームレスラーが集まると思うので道場からも部員とともに参加する予定です。
でも女性の参加できる大会が非常に少ないですよね！！
何故！？ もっともっと人材発掘に力を入れるべきだし参加人数が少なくても大会に盛り込むべきだとＫは思うけど、そうでなければ現女性アームレスラーも次第に熱が醒めていくのではと心配です。
道場でも女性アームレスラーを発掘中です。
出て来い！未知なる大器よ！！
■２００７年５月１日
ＧＷ中盤ですね。
２９日にお台場でのＧｏ－１グランプリに出掛けましたが交通機関も混雑することなく快適で気持ち豊かな一日でした。
大会に出場して既存の競技台がずっと気になっていました。
当店でもっとしっかりした高品質の商品を世のアームレスラーに使用してもらいたいという思いが強くとうとう販売してしまいました（競合は避けるべきと思っていましたが）
２００７年４月１１日
昨日、正式にJAWAに登録されました！
道場名も「闘腕東駿河道場」から「東腕」に変えて新たに活動しますのでみなさんよろしくお願いします。
８日の日曜日には厚木の井上塾さんのところへ練習に行って多くのことを学ばさせていただきました。
以外と近いのには驚いたけど（御殿場ICから３５分）
これから交流を深めて行きたいと思います。
■２００７年３月９日
７日の練習日には新人が２名入部して大いに盛り上がりました！
いままでの力自慢も道場では普通の人になってしまいます（笑）
「強くなりたい！」という気持ちが練習にも熱を帯び筋トレにも力が入るわけだから皆さん頑張りましょう！
明日（土曜日）の練習会には新たに２名参加予定で道場が益々にぎやかになっていきます。
早くもう一台、競技台つくらなきゃ（汗）
■２００７年２月２３日
先日、ある方から連絡をもらい「今年４月にトレーニングジムを開設する予定でその中でアームレスリングの道場も併設したいのでアート工房Ｋの商品を全部購入したい！」との事でした。
とても嬉しい事です！
製作に力が入るというもの！！
２月に入り連日真夜中まで製作に打ち込んでいます。
トレーニングはいつも製作終了後なので夜中ですね。（でも集中できるのでＫとしては満足ですよ）
■２００７年２月６日
４日に発送したスタンディング・グリッパーを携帯で撮影。
いままでの画像は購入して下さったお客さんからの写メールで画像が小さくてこの商品の良さが分かりずらかった。
ワンハンドとダブルハンド、そして両サイドにピンチトレーニングが出来るようにした優れものです。
そしてこの商品の一番の特徴は扱い切れない重量もペダルを踏むだけでネガティブ設定できる点なんだよね！やはりネガティブトレをやらなければ真の意味で強い握力は生まれない！！（断言）
これ１台で握力トレは充分です！
■２００７年２月５日
昨夜は土曜日の加重チンニングに続き、ひたすら腕のトレーニングでした。
以前、お客さんの注文で製作したロングダンベル・シャフト（ローリング式）をｋ用につくって高重量ダンベルカール（アームカール）のトレーニングです。
握りはφ３４ｍｍ長さ６０ｃｍなのでこれだけあれば５ｋｇのプレートを使用しても６０ｋｇ以上取り付け可能だからね。
折れない腕、強い壁をつくるために・・・
■２００７年２月３日
この暖冬はいかがなものか？
富士山も雪が少なくて少しさみしい感じだし、農作物、魚介類にも影響がでているし。冬物衣料も売れず（もう春物商戦が始まっている） どうなる地球！！どうする人間！！
温暖化の原因になっている二酸化炭素を排出せずに取り込んで天然資源へ活用するプロジェクトがすでに始まっているようだ。
Kの今日の筋トレメニューは加重チンニングに絞り明日はロングシャフト（今夜製作！）で高重量でのアーム用ダンベルカール、トップカーラー、トップローラー、ケーブルでの倒しとサ－キットトレーニングで行う予定。
■２００７年１月２７日
今年２品目の商品。
これはトップとリストを鍛えるためのアームレスラー専用の器具です。
吊り、噛みのトレーニングに対応しています！
プレートの位置を横、斜め、前と変えることでトップが多角的に効いてきますしプレートをアウトサイドからインサイドに回転（水平）させることで噛みが鍛えられます。
使用してみるとこの商品のすごさが実感できます。
一般的にトップを鍛えるというとダンベルで片方のプレートをはずしてバーの先端を握ってのトレーニングやダンベルでのハンマーカールが主だけどプレートバーでは角度が高くなるにつれてウエイトが逃げてしまう（軽くなる）という欠点がありハンマーカールの場合、高重量を扱わないと効果がなく（効いてこない）その為にバランスが悪い。（背筋を痛めやすい）
この器具は軽い重量で今まで味わったことの無い刺激をうけます。
出来立て（塗装前）のトップローラーを使ってトレーニング台に肘をついて相手と組んだ姿勢でも立った姿勢で（座った姿勢でも）イメージしながら、いつでもどこでもトレーニング出来ます。
■２００７年１月２０日
1/19ブログを開設しました！
ｋにとっては大きな１歩です。
以前、「掲示板をつければ？」と言われていたけどなんとなく気乗りしていなかったけど、ブログというものが誕生して世の中急速に変化しているんだな（今頃おそい！）と思えるようになりました。
日記なら３日坊主になってしまうけど、これなら続けられそうです。
みなさんと一方通行にならず話せるところが魅力だな。
■２００７年１月１６日
休んでいた間にたくさんの要望をいただきましたので一つひとつ形にしていきたいと思っています。
要望のひとつでヘッドを鍛える器具を今日製作しましたが、これは両手でリストカール（ダンベルカールと違い左右の手を向かい合わせる）するものでウエイトが残るように角度をつけました。
アームレスラーにとっては必需品となる器具です。
塗装前のヘッドカーラー■２００７年１月１日
明けましておめでとうございます！！
しばらく休止していましたが今月１５日より製作を再開します。（それまでに昨年注文受けている分を完成させます）
昨年の１２月１７日（日）東京の墨田区すみだリバーサイドホールでJAWA全日本の大会に愛弟子と会場に向かい大いに刺激を受けてきました。
山田 ようこちゃんも気さくなアームレスラーであったし＋１００ｋｇ級レフトハンド優勝の中野 良信氏も決勝前にもかかわらず一緒にカメラにポーズしてくれました。
今年は製作者として競技者としてチーム代表としてアーム界に大きくかかわっていきます。
握力界の神様と言われる横山 雄一氏とも気さくに話が出来て（メールだけど）充実した２００６年でした。
本年もよろしくお願いいたします。