■２００５年１０月１４日
本日ようやくワンハンドクラッシャー・スペシャルをUPする。
結構商品が充実してきたと思う。
最近よく某サイトから出店の案内がくるけどそういうところへ出店したら忙しくなって大変なことになってしまうんだろうな。
あくまでK自身がトレーニーであり同じようにこの競技を愛している人達に喜んでもらえたらそれ以上のことは望んでいない。
今はそれで充分。
■２００５年１０月１０日
UPしたばかりのワンハンド・クラッシャーを早くもバージョンアップしている。より良い物への追求、妥協を許さない最強への道ー。
昨日、ほとんど製作完了であと微調整と塗装そしてアームマットの作成を行えば完了だ！！
ワンハンドクラッシャー・スペシャル
■２００５年１０月８日
ようやく新商品８点全部をUPすることが出来た！
忙しい中でよくこれほどまでに新商品の開発にこぎつけれたものだと思うよ。
これも大事なお客様の声、そして握力マニアのO氏の要望、アドバイス、熱意が久しぶりにKの制作意欲に火をつけた結果だね！感謝します！！
より良いものへの追求、そして改良。
進む道は同じ、共に強さを求め、あくなきトレーニングへと己を追い込むー
その先にあるものは 最強の称号。
■２００５年１０月７日
今日お客様（住宅リフォーム）から「今テレビ見ていたらKさんが腕相撲の審判していたんでびっくりしたよ！そういうことやっているんだぁ」
４，５日前にもそういう風に声をかけられたけど再放送したんだね。
当の本人には、いつ放送されるなんて連絡はなかったけど・・・まぁ見ないほうが自分の為？だと思う。（納得）
どこの指名手配者かと思うのがオチ
今度、産まれてくるときは韓流スターの様に・・・・・ゴメン！おふくろ。
■2005年9月23日
最近、こんなもの作れないかな？こんなものがあったらいいのに！という要望を多く頂いているけど これってすごく製作意欲をかきたたせてくれるものでとても感謝している！！
２５，６日に3点ほどＨＰにＵＰしようと思っているが、これはおもにリスト、握力の強化に重点をおいているものでアームレスラーならずとも競技にはとても大切な部位だ。Ｋの前腕、指がパンパンに張ってしまいこういう感覚は過去にあまり経験がなく視点を変えることでこういったトレーニング器具ができあがる。
どこまでこの前腕は太く強くなるんだ！！
最近のＫの前腕→
■2005年9月11日
本日、場所を変更して三島北中学校体育館で第１回三島市筋肉最強バトル大会が行われた！！
Ｋは腕相撲で審判を受け持ち楽しくやらせてもらったよ！
これを機会に三島にアーム道場を開設することを選手の皆に話したら興味のあるツワモノたちが集まった（週1回三島市民体育館を利用させていただく）
東部からチャンピオンになれる選手の発掘だぁ！！
審判をやっていたせいで腕相撲の写真は撮れなかったけど跳び箱ですごい選手がいたんだ。なんと20段（測定したら２ｍ７５ｃｍ）に挑戦した若者がいたよ。
体操をやっていると言っていたけどこれってちょっと前までの筋肉番付では世界記録だったんでは？現在は23段らしいけど・・・
すごいに尽きるね！！人はこれ程までに強くたくましくなれるものかー
■2005年8月25日
最近、ワンハンド・リストローラー（番外）の注文が多いのでまた商品としてＵＰさせようと思っている。（サイズも６０ｍｍを追加して）
聞くところによるとトップアームレスラー達がグリップの太いローラーをケーブルマシンに使用しているらしい！
それとチンニングＶバーも６０ｍｍを追加！握りづらい方が指の力が確実につくので手の大きさに合わせて選べるように。
外は強い雨が降っているけど今夜から明日にかけて台風11号が東海地方に上陸するとの予報だ！
トレーニングは中止して静かに？部屋で酒でも飲むに限るな。
■２００５年８月１４日
来月１１日に第１回三島市筋肉最強バトル大会が開催される。
跳び箱（２０段）、腕相撲、室内ビーチフラッグ、綱引き（１対１）の４種目で行われ点数の最高得点者がその年のグランドチャンピオンとなり各種目の１位、２位、３位も決定する内容だ。
Ｋも役委員として参加することになった。これまでのいきさつの中で大会ポスターを作るのにモデルになれる人物を探しているんだけどとの話があり（６月）、案として作ったポスター（プロのモデル）をみせてもらった（これを使用するとモデル料を支払わないといけないそうだ）。確かに逆三角形の背中にはそれなりの凄みはあったのだが肩のあたりに不満があり、「これじゃ私のほうがましだなぁ」と余計なことを口走ってしまったのだ！（服の上から体に触ってもらい）でも「私のほうでも以前パワーをやっていた頃の仲間に声をかけてみましょう！」と受諾し役員の方も心当たりのある空手の関係に声をかけてみるとのことになりその日はそれで別れたのだが後日、「Ｋさんにお願いしたい！」と打診があったのだよ！！エッー！！聞くところによると撮影日まで２週間しかないとのこと！この隠れ肥満のぶよぶよのおなかを引き締めることが出来るだろうか？と一瞬ためらったが、何事にも前向きなＫは「わかりました！」と応えてしまった。汗汗
それから撮影当日までいままで気が向いた時だけ？トレーニングしていたのをきっちりプログラムを作成し仕事が終わってから毎日夜中までバルクアップとたるんだ腹の引き締めに費やしたのだ。以前パワーをやっていた頃に使用していたベンチも撮影の為に練習再開（バルクアップにはもってこい！）
この集中トレーニングのおかげで体重を５ｋｇ落とすことが出来、短期間であったが我ながら満足できる体形になったと鏡をみてニタリとするＫであった。
撮影当日、「断っておきますが私の身体はいたってナチュラルですからビルダーと比較しないで下さい。アームレスラーとして闘う身体づくりをしておりますから」と言い訳して、２０数枚撮影してもらった。
記念にｋの携帯でも背中の写真を撮影してもらう。 →
う～ん５０才には見えないなぁ。後ろからみると
久しぶりにベンチをやったおかげで肩の古傷が再発してしまい力がはいらないよ～。泣
■２００５年４月１９日
２月に隣の市よりアームレスリング競技台の製作依頼が入ったよ。
やはりアームサイトをやっている者として基本となる競技台も製作するべきだと最近思っていたところだったのでOKすることにした。
何でも今年の９月に市で「一番強い男は誰だ！！」と筋肉番付的に数種類の競技で力を競いそのなかにアームレスリングを取り入れるということだ。
近辺からアーム人口が増えて欲しいな！微力ながらお手伝いさせて頂いてアーム愛好家を育てようと思う。
先週、競技台を納品。HPでの販売もおこなうことに決めた！
■２００５年１月３０日
デビュー戦の前に年齢だけ大台に乗ってしまった・・・
仕事が忙しすぎてどうにも手につかないでいるMr.K
本日、HPをリニューアルした。たくさんのご注文を戴いているけれど製作が全然間に合わないで皆さんには大変申し訳なく思っている（汗）
本業（建設業：住宅リフォーム）に追われているため時間を見つけては製作している次第なので注文に対処するために製作する品数を当分の間、限定しよう。
そうすればその商品にのみ力を注ぐ事ができるし、発送も遅れないですむと思う。
HPをリニューアルするのにあわせて商品金額も見直す。鋼材の大幅な値上がりと今までほとんど赤字状態（奉仕状態）だったためにせめて人件費分の収益がなければ製作に身が入らない（本音）
アート工房 Kだけのオリジナル商品だから・・・
より良いものへと改善すること、皆さんに喜んでもらえる商品づくり「ありがとう！」とメールが送られてくることの喜びを感じ今日もKは製作に励むのだよ。
数日前に大事なお客様から「３月に山梨で甲斐腕杯という大会があるから参加してください」と嬉しいメールが来た。
なんとか都合をつけて参加させてもらいたいな。（待ちに待ったデビュー戦だ！）
■２００４年４月１０日
なんと、なんとMr.Kは１年以上もどこへ行っていたんだい！？
冬眠にしては長すぎるぜ！！
昨年の２２・３日の合宿の楽しかった思い出をUPする前に忽然と？姿をかくしたその訳は・・・・・
究極のアームマシンを製作するのに山ごもりしていた・・・（ありえない）真相は闇の中・・・（誰も興味ないだろうけど）
構想より１年・・・ようやく、ようやく究極のアームマシンⅢが完成したのだ！！
２月に完成してから毎日の様にトレーニングして改良に改良を加え最高のマシンが出来上がったよ！！！（自画自賛）
日本チャンピオンを、いや世界を目指すアームレスラーにもこのマシンを使ってもらって（←勝手にきめている）意見を聞いてさらにバージョンUPを図ろう。
さぁ！今年はMr.Kのデビュー戦だ！！さてどの大会に出場しようか？
日本中のアームレスラーが驚くことだろう！こんな奴がこの日本にいたなんて・・・マスコミが騒ぎ立てるだろう（やばいなぁ）
鮮烈のデビュー！！ビギナーズで・・・
（その前に協会に選手登録しなくちゃ）
■２００３年２月１４日
今日はバレンタインデー・・・全然関係ないなぁー。横浜に行っている娘からもチョコ送ってこないし・・・まぁいいか。
妻と２人でワインを飲んでいい気分だし。
先々日の水曜日、Mr.Kは静岡市丸子のモンスター道場SIZUOKAにおじゃまして組ませてもらったのだ。対外の倶楽部で組ませてもらうのは約２年ぶりのこと、以前、吉田のBTSさんにおじゃまして以来。
やはり多くの人と組んでみないと（つよい人と）自分の弱点がわからないね。弱点が分かればおのずと鍛え方がわかるというものだし・・・
これからちょくちょく、足を運んでみようと思う。
その日の夜、なぜか興奮して眠れないで色々弱点を補う方法を考えていて、Mr.Kは、ヒラメイタのだ。究極のアームマシンⅢの制作！！
一方向からの力のかけかただけでなく（それも鍛える上では大事なことなんだけど）前後左右斜めに自由に組んだ腕を動かせる様にしてあらゆる角度からアームに必要な筋力を鍛える・・・それしかない！！強くなるためのステップ。
さっそく図面を作成し、製作に取り掛かろう。今度は台もレザー張にしてグリップ・バーも取り付けてより本格的に（すこし値段が張ってしまうかなぁ）
でもトレーニングが楽しくなるような本格的マシンを目指そう！！
まだまだ自称アームレスラーの域からぬけでれないMｒ.Kだから・・・
■２００３年１月２６日
バランスボードをUP！！
次はトップアスリート用の（前後左右に動く）ボードを製作しようと思っている。
若い頃、バランス感覚は比較的良い方だと感じていたのだが、バランスボードに５秒と乗っていられないなんて・・・・・
２年程前まで夢中になっていたボウリングでも最初の頃はバランスが悪くてなかなか上達しなかったなぁ。（最終的にハンデ４までいったけど）
あの頃、バランスボードでトレーニングをしていたらアベレージ２００の壁を越えられただろうに・・・少し手が届かなかった。
やはり、うまい人というのは、フォームが綺麗だし投げ終わった後もきれいにバランスがとれているんだよね。（なんのスポーツにも言える事だが）
２５～２６日の夜中に炎腕チャットに参加して、来月の２２・３日、神奈川の市川道場で合宿することになった。
あんちゃん、まっし～、めぐっぺ、皆に会えるのが楽しみだ！！
■２００３年１月１４日
１２日の夜、ふと入った居酒屋でとなりの若者たちと意気投合して閉店まで飲んでしまった。ウーロン割りジョッキ２杯にお酒を冷やで６合。（飲みすぎ！）
皆は大学時代の友人でそのうち２人が大学院生で国立の研究所で勉強しているとのこと。話の中で２つの目的の為に重機運転の免許をもっているという、その１つは？と聞くと、砂漠の緑化研究のためという返事にMr.Kは感心しきりだったけど、もう１つの目的は「ATMを破壊することだろ？」などと馬鹿げた質問をして肝心の目的は訊きそびれてしまった。
また会う約束で名刺と携帯番号を教えてもらったけど、こういう時代を背負う若者と友達になるのも刺激があっていいものだ。
■２００３年１月９日
今日、日本を代表する神奈川の女性アームレスラー「めぐっぺ」がMr.KのHPをリンクしてくれた。ありがとう！
近いうちに皆と会いたいな。アーム談義に花を咲かせたい！
■２００３年１月４日
やっと帰ってきたぞ～（命からがら）
３日のAM6:00に穂高へ向けて出発し１０：３０には、もう穂高神社の境内に立っていた・・・
妻の厄除けと私の願掛けを済ませ、いつもの様に穂高駅周辺をぶらついて、田舎家さんに入って新年のあいさつ・・・そして、にごり酒に馬刺し（いいねぇ）
以前よりメニューが増えていたので、信州牛のひとくちステーキを食べてみたらこれがまたおいしい。
片隅に置いてあるテレビで箱根駅伝の結果を見ながら至福の時間を過ごす。（当然だがこの時はこれから始まる恐怖を知らない・・・）
３時間ほど居て、あと穂高神社の境内でゆっくりとし帰路に向かう頃、雪が降り出したのだ。（いいねぇ～とのんきにしていられたのは少しの時間）
おいおい！中央高速は塩尻で渋滞だし、チェーン規制だよ。塩尻ICで２０号線に降り諏訪を通って山梨へ・・・しかしここからが凄かった。
雪はこれでもかというほど降り始め峠を越えるのが精一杯（Mr.kはチェーンの準備をしていなかったのだよ）第一関門を越え次なる関門は諏訪の町を抜けてから延々静岡県に入るまでつづく・・・途中接触事故が多数ありそれを横目にひたすら速度２０ｋｍで亀のようにノロノロと山梨の韮崎に辿り着き、これじゃあ、みかさ峠は越えれないぞと身延経由で清水市へ行くことを決意！ 富士川沿いに下っていけば大丈夫だろうと進路を変えたのだが、ここからがまたひどい雪で不安がまるで雪のようにのしかかり途中のコンビニで身延消防署の電話番号を調べ道路情報を聞いたら「こちらは雨ですけど途中事故車が多いですので気をつけて下さい・・・」とやさしいお言葉。
ヨシッ！と俄然勇気が湧いたけど？身延までが遠い遠い・・・なにせ速度２０ｋｍだから。
終盤になって自分の車が雪道でも大丈夫な？制御装置が働いていることを認識したけれど過信は禁物（頼れるのは自分だけ？）ひたすら２０ｋｍ・・・
南国生まれの南国育ちにはとても堪えた魔の５時間だった。（つかれたなぁ～）
結局、家に着いたのが４日のAM１：００
「備えあれば憂いなし」この言葉がどれほど身にしみたことか。
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正月の穂高神社 |  |
本殿 |  |
穂高駅 ちょうど「スーパーあづさ号」が 停車していた |
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穂高駅前 今にも雪が降りだしそう |
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夕方になって 雪が舞だした 後方は南アルプス |
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積もってきたよ |
■２００３年１月２日
大好きな箱根駅伝が今年も各区間でドラマを生んでいる。
ひたむきな姿が応援する者の心を捉えてはなさない。明日は復路だが号砲が鳴る頃、私は山梨から諏訪湖へと伸びる道を車の中で聞いているだろう。
皆、がんばれ！今が青春！！
明日は大好きな長野の穂高町へ（にごり酒をのむぞ～）
本日、練習始め。
■２００２年１２月１９日
私の誕生日。
この歳になって別に祝うこともないが丈夫な身体に生んでくれた母親に感謝！！
風邪をひくことも５～６年に１度あるかないかだし、人一倍頑丈な身体で神経もタフだし（バカではないよ！）
常に前向きに生きていこうよ。
■２００２年１１月２５日
昨日、身体のサイズを計ってみた。
以前に比べて（パワーをやっていた頃）胸囲も小さくなったんじゃないかなと息子に手伝ってもらうと、１０７ｃｍだった。
ベンチプレスも全然やっていないのに以前とくらべて少しだけしかおちていなかったのは、週に４～５日ほどチンニングVバーとロープのぼりで広背筋が鍛えられているお陰なんだろうな。
以前より太くなったのは、前腕！！ ３１ｃｍ １ｃｍだけだけど腕が１ｃｍ太くなるのは並大抵ではない。（それも前腕）
これも、アームレスリングのおかげかな？
暇さえあればアームマシーンと実戦をやっている私がいる。
トレーニングの始めは、比較的軽い重量で、スピードをつけた練習を数セット行い、少しずつ重量を増やし、最大筋力の９０％程で２～３回、そのあと重量を落とし最大筋力の７０％程で８～１０回（左右とも）
確実に筋力のついているMr.Kである。 組んでもビクともしない腕をめざそう！
敗北が知りたい！！（試合にでろよ！）
■２００２年１１月１７日
本日ようやく、アームレスリングマシンの画像をUP！！（改良型）
以前の物より数段、安定性が増し形状もアーム台で相手と組んでいるかの様にトレーニング出来るので、アームに必要な筋肉が鍛えられ筋力向上には
絶対必要だと自負している。
しかしここで満足することなく、常に改良をくわえることを忘れず、皆に喜ばれる製品づくりに励もう！
もうすぐ、満月・・・
箱根へと車を走らせ、芦ノ湖に浮かぶ月でも眺めてみようか・・・
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